Damen Gymnastik


Montagabend um 20 Uhr 30:

Damen-Fitness mit der Übungsleiterin Hilde Birken

 

Die Woche fängt sportlich an mit Fitnessgymnastik für Damen jeden Alters.

Ob leichtes Cardio-Training, einfache Aerobic, gezielte funktionelle Gymnastik oder auch Übungen aus der Rückenschule und BBP - alles geschieht unter dem Aspekt "Gesundheitssport".

Ob mit oder ohne Handgerät - an erster Stelle steht der Spaß an der Bewegung.

 

Auch in der Freizeit treffen wir uns öfters, sei es zum Fahrradfahren, zum Walken und natürlich auch zum Feste feiern. Einmal im Jahr  planen wir ein Wanderwochenende und die Nacht wird im Naturfreundehaus auf dem "Matratzenlager" verbracht . 

 

Na… Lust mitzumachen - dann einfach montags mal reinschnuppern.

 

Bei Fragen meldet Euch bei:

 

Hilde Birken:

Tel.: 0721 /  468153 

E-Mail: Hilde.Birken@web.de 

 

oder bei:

 

Edda Holdermann-Götz: 

Tel.: 0721 / 483089 

E-Mail: edda.h-goetz@web.de

Hilde Birken
Hilde Birken
Damen - Fitness - Gymnastik
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