Er & Sie Gymnastik


                  Freitagabend, der Start ins Wochenende…

 

…mit Gymnastik nach Musik um 20 Uhr 30 für alle Junggebliebenen und die, die sich noch so fühlen. Alter spielt also keine Rolle, ebenso das Geschlecht. Alleine oder zu zweit, alles kein Problem. Platz ist auf jeder Matte zu bekommen.

 

Mit gezielten Übungen für den Rücken wie Dehnen und Strecken, Spannen und Entspannen halten wir uns fit. Unsere bewährten Übungsleiterinnen lassen sich immer wieder neue Übungen einfallen, für Abwechslung ist also gesorgt. Das Ganze dauert etwa eine Stunde.

 

Auch in unserer Freizeit sind gemeinsame Aktivitäten wie Radfahren, Wandern oder auch Feste feiern, angesagt.

 

Er & Sie, welche Lust haben mitzumachen, sind also herzlich eingeladen.

 

Bei Fragen wendet Euch an Bernd Ruf:

Tel.: 0721 482185 oder

E-Mail: berndkhruf@t-online.de

Sylvia Erdmann
Sylvia Erdmann
Er & Sie Gymnastik
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