“in Schwung” Sturzprophylaxe

Durch unser Sportangebot “In Schwung” für Senioren bieten wir Ihnen Balancetraining und Sturzprophylaxe an.

Sie können immer Donnerstags um 10.45 Uhr im Nidda-Raum, Herbert-Schweizer-Haus (Begegnungsstätte Grötzingen), teilnehmen. Es sind alle Senioren willkommen.

Das Training beinhaltet Mobilitätsübungen, spezielle Balanceübungen und Koordination im Stand und in der Bewegung. Dieses und ein intensives Krafttraining haben das Ziel, Stürze im Alltag zu vermeiden.

Ansprechpartnerin ist Hilde Birken.

Keine Mitgliedschaft erforderlich, Beitrag pro Person/Übungseinheit 5,00 €